by Ezekiel ValdiviaBuna ziua ! Am 17 ani,sunt sportiv de performanta (fotbal) si acum 6 saptamani am suportabil o ruptura de 4 cm la coapsa. Buna ziua , in luna noiembrie a anului 2013 am facut la un antrenament (fotbal) , recuperare rapida febra musculara ruptura musculara la coapsa , am putere in gips 2 saptamani iar dupaia am facut pauza 3 saptamani , dupa aceea medicul mi-a spus ca pot incepe antrenamentele , recuperare febra musculara cu toate ca ma durea foarte informat ,si fortam la antrenamente , refacere musculara dupa antrenament printru luna februarie am inceput sa fac 10 zile fizioterapie (laser ,ultrasunete si curenti) si am crezut ca o sa fiu mai bine , am inceput sa joc usor fotbal in fata blocului , dar total ma durea muschiul .Chiar nu stiu ce sa mai fac sa imi treaca , va rog frumos sa ma ajutati daca se poate.
Am facut moarte 2 saptamani dupa care am inceput recâştigare (laser si fizioterapie) . Speram ca am facut doar o mica intindere musculara ori de ligament si ca va înregistra de la sine, insa pentru ca durerile nu se ameliorau, am decis sa ma programez la un consult ortopedic, odata intoarsa in tara. Adrian Pojoga, din Ponderas Academic Hospital, si mi-a recomandat sa merg cu incredere la dansul” – isi aminteste Diana, pacienta in varsta de 22 de ani, momentul accidentarii si decizia de a merge la un consult la un medic specialist ortoped. O prietena mi-a spus ca ea si sotul ei au fost de mai multe ori la Dr. Cand muschii au nevoie de glucoza pentru a functiona, glicogenul se desface in molecule mai mici de glucoza. Fracturile de femur sunt frecvente si pot fi foarte grave deoarece intervin adesea la batrani si de obicei este nevoie de corectie chirurgicala care este urmata de o recăpătare lenta. Studiile arata ca adultii care isi fractureaza femurul si nu sunt deja internati intr-un azil sau ospital pot avea nevoie de ingrijiri speciale pentru un an, in proportie de 25% din cazuri.
Taurina a se mulţumi stresul oxidativ si este un odihnitor, sustinand un repaus bun si recuperarea. 31. Suplimenteaza-te cu taurina pentru a accelera recuperarea dupa antrenamente care avariaza tesutul muscular. Poate intarzaia evacuarea cortizolului, incetinind recuperarea. 37. Asculta muzica care iti place imediat dupa antrenament pentru ca asta iti poate calma sistemul nervos autonom si grabeste evacuarea acidului lactic. Daca iti vei frecventa cronotipul iti vei imbunatatii functiile sistemului nervos si recuperarea musculara, si eliberarea de testosteron. Recuperarea pe perioadă lung, dureaza de obicei pina la 6 luni, la finele acestora trebuie sa fiti complet vindecat/a si sa va intoarceti la activitatea obisnuita. Activitatea fizica, in anumite conditii, poate duce la leziuni musculare, iar cel mai frecvent este vorba despre intinderi musculare, care pot fi tivi ori suprasolicitari ale muschiului. Nu există un medicaţie care de stopeze instantaneu durerile musculare, însă există câteva remedii care pot ameliora durerile.
Persoanele predispuse sa dezvolte tivi musculare, intinderi musculare ori tendinite (inflamatia cartilajului periarticular) au ca si indicatie folosirea regulata a stretchingului. Pojoga, tehnica Internal Brace pentru reconstructia ligamentului, tehnica recomandata pentru persoanele active” – povesteste Diana despre momentul alegerii celei mai potrivite metode de tratament in cazul ei, in care chirurgul ortoped a tinut cont de dorinta acesteia de a continua sa practice si in viitor pasiunea ei, recuperare ruptura musculara gamba sportul. In studia cu 4 saptamani am acceptabil o ruptura musculara la coapsa dreapta, recuperare masa musculara as dori un terapie si o durata aproximativa de reconstrucţie? Ma lovit cineva la fotbal la coapsa de la piciorul stang acum 3 saptamani si abia mai puteam merge. If you adored this write-up and you would certainly like to receive even more information pertaining to recuperare Ruptura musculara gamba kindly visit our web site. Am 15 ani, refacere musculara dupa antrenament am intrat pe terenul de fotbal si am lovit mingea si am simtit o durere mare la coapsa chiar langa șold, subliniez ca nu eram incalzit, NU puteam calca pe picior foarte bine, in astea 4 saptamani de cand recuperare dupa intindere musculara am to-lerabil accidentarea nu foarte mi am menajat piciorul, va rog ajutati-ma cu un judecată, multumesc! Am cazut la pamant cu dureri groaznice la nivelul intregului picior drept si am crezut ca voi pleca de acolo pe targa.